Vad roligt att så många har hittat till Elvornas träningar, senast var vi hela 18 stycken, och vi hoppas såklart få se fler nya ansikten under hösten. 

Oavsett om man har ambition att spela matcher i div. 3 när det drar igång, bara vill träna för att det är roligt eller vill testa på att spela efter många års uppehåll så är alla välkomna. Det finns även dem som börjat spela handboll denna höst och efter två träningar är man inne i det utan problem. 

Just nu kan det vara lite krångligt med parkering runt hallen, då de bygger en hel del. Även lite krångligt att ta sig in, enklast är att använda entrén vid ingången till badhuset. 

Anmäl er gärna så får ni koden till dörren utskickat till er inför träningarna. 

ps. Mankan & Sven gör comeback! 

Vad roligt att så många anmält sig till Elvorna under året som varit och äntligen ska vi kunna komma igång med träningarna igen! 

Måndag 6/9 klockan 20:00 i Sporthallen (vid badhuset) startar träningarna, ni kommer få ett separat mail med kod som ni använder för att komma in i hallen. Har ni vänner, bekanta som är sugna på att testa, ta gärna med dem, oavsett tidigare handbollserfarenhet. 

Alla ni som är anmälda till Elvorna har möjlighet att också träna på torsdagar i Jönsbergska Idrottshall (Vrinnevipark), 18:30-20:00. Då kör vi något som kallas Handboll Fitness, vilket är en träningsform med flås, styrka och mycket boll inblandat för att göra allt lite roligare. Grunden här är minihandboll och bollen som används är en mjukboll. 

Om ni har frågor, kontakta Thea Wåhlin. 

Vi ses där! 

ps. vi har laddat upp med tejp för alla klisterblåsor som är oundvikliga. 

Efter året som varit så blickar vi nu framåt mot en säsong som vi hoppas kan bli mer som vanligt! 

START vecka 36, anmäl er gärna för att inte missa någon info - anmälan är ej bindande och ni kommer inte faktureras förrän efter ett par träningar. 

Lite nya träningstider och förutsättningar: 

Träningstider hela säsongen (september-april) kommer vara följande: 

• Måndagar 20 - 21(.30), Sporthallen A. "Handbollsträning med klister och allt, bara för att det är roligt" 

• Torsdagar 18:30-20:00, Jönsbergskas Idrottshall. "Fysträning med handbollsgemenskap" 

Nytt för säsongen 2021/2022 är att alla som tränar med Elvorna kommer att ha möjlighet till att spela seriematcher i division 3. 

Sprid gärna ordet, ju fler vi är desto roligare blir det! 

Bild från Elvorna Handbolls första träning i våras.

Elvorna är tillbaka i höst igen och startar första vecka i september! 

Träningstider hela säsongen (september-april) kommer vara följande: 

• Torsdagar 18-19, Sporthallen B. "Fysträning med handbollsgemenskap" 
• Söndagar 17-18, Sporthallen A. "Handbollsträning med klister och allt, bara för att det är roligt" 

Elvorna är för alla, oavsett nivå och vi tränar tillsammans för att det är roligt. Det finns två upplägg att välja mellan: 

Elvorna Motion, start 3/9

Dessa träningar brukar bestå av någon rolig uppvärmning med mjukisboll, typ doppboll eller annan lek från skolidrotten, följt av varierande upplägg på fysträning och till sist en riktigt jobbig avslutning (ofta burpees, plankan eller någon annan tuff utmaning)

Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! 

Kostnad 500 kr per år, inkl. medlemsavgift. 

Elvorna Handboll, start 6/9

Riktiga handbollsträningar bara för att det är roligt med klister, tränare och ett härligt gäng. De flesta har inte spelat på ett par år men vill nu komma igång med handboll igen. Elvorna är inte anmälda i något seriespel, men vid intresse ordnar vi självklart träningsmatcher mot andra lag. 

Alla är välkomna oavsett nivå på tidigare handbollsspelande. 

Kostnad 1000 kr per år, inkl. medlemsavgift samt tillgång till att träna även på torsdagarna. 

Har ni några frågor? Hör gärna av er till Thea Wåhlin, via mail. 

Första handbollsträningen avklarad för det här sköna gänget som tränar ihop bara för att det är roligt! Inga skador även om vissa inte spelat sedan 2009, men en hel del klisterblåsor blev det. 

Vi hoppas på att se fler gamla handbollsspelare i Sporthallen på söndagar framöver, alla som vill träna eller bara känna på att passa lite igen är välkomna!