Tack för dagens träning, det var superkul att se tjejerna igen och få se deras kämparglöd. Verkligen kul att vi dragit igång denna säsong. Vi tränare vill också tacka för att ni respekterar att endas en förälder får sitta på läktaren.

Vi fick lite önskemål om att skriva ut vilka övningar man kunde öva på hemma och det skulle t.ex kunna vara att studsa bollen med höger hand för att sedan studsa med vänster och tillslut med varannan hand. Man kan också öva på att kasta upp bollen och fånga den. När bollen är i luften kan man göra olika saker som att klappa händerna eller snurra ett varv. Sedan kan man självklart öva på att passa hemma och då vill vi ge tipset ”golv, vägg tak” alltså ska armrörelsen vara som en cirkel som börjar rakt ner (golvet) för att sedan dras bakåt (väggen) och sedan passa när armen är påväg uppåt (tak). Vi planerar även att göra ett häfte med lite fler övningar man kan köra hemma och ge ut på någon träning framöver. 

Vid frågor kontakta antingen Ellen Gustavsson 070-6908958, Matilda Lagerqvist 076-6115112 eller Thea Wåhlin genom Mail eller sms, kontaktuppgifterna finns i svenska lag appen.

Vi ses igen nästa lördag:)

Mvh ledarna

Äntligen är det dags för handbollskola igen! 

Välkomna alla nya som gamla medlemmar, lördagen den 5/9 klockan 12:00 startar vår Handbollskola intro, för tjejer födda 2013-2014. Som vanligt kommer en kallelse gå ut ett par dagar innan, svara gärna där om ni kommer eller inte, så våra ledare kan planera en så bra träning som möjligt. 

Under rådande tider så gäller följande baserat på Svenska Handbollsförbundets riktlinjer. 

• Vid minsta symptom - stanna hemma. 
• Se till att era tjejer kommer ombytta till hallen, och vi ber alla att tvätta händerna på plats innan man går in i hallen. 
• Vi vet att det brukar vara många föräldrar/anhöriga på plats under träningarna. Var snälla och begränsa detta till 1 st anhörig per aktiv. OM behovet finns, går det bra utan att anhörig är på plats under träning är det såklart ännu bättre. 

Vi skulle behöva få in någon förälder som kan vara med på träningarna antigen som tränare eller lagledare, skicka gärna ett mail till Thea Wåhlin vid intresse.

Hör gärna av er vid frågor. 

Vi ses i hallen i höst! 

/Ledarna i handbollskolan

Hej,

på söndag 8/3 är det dags för lite matcher igen för tjejerna. Vi samlas vid Sporthallen vid 09:15 och ser till att alla får plats i bilarna sedan beger vi oss mot Söderköping och Sporthallen Vikingen. Vi byter om och delar in lag på plats i Söderköping, vid 10:20 drar matcherna igång och håller på till ca: 12:00. Matchdress och short delas ut på plats.

Det finns kiosk med fika, godis och korv med bröd. 

Prata gärna med ledarna på lördagsträningen om ni har frågor eller maila Thea Wåhlin på theaw011@gmail.com 

/Ledarna i handbollskolan

Äntligen är det dags för lite matcher för våra tjejer, denna gång i Sporthallen och vi hälsar RP IF, Ljungsbro, Finspång och Ramunder välkomna. 

Vi samlas nere vid omklädningsrummen vid 11:30 för dela in tjejerna i lag samt dela ut matchtröjor. Matcherna drar sedan igång vid 12:10. Alla lag spelar 3 matcher var och det sista NKIK-laget spelar sin sista match 15:30. 

Kiosken kommer vara öppen där finns det lättare förtäring, kaffe och fika mm, så alla är varmt välkomna att heja på tjejerna när de spelar! 

Glöm inte att svara via kallelsen att tjejerna ska vara med och spela, vid frågor, kontakta någon av ledarna. Annars ses vi på lördag!

/Ledarna i handbollskolan