Dela nyhet
Superbra uppstart!
12 sep 2020 0 kommentarer
Tack för dagens träning, det var superkul att se tjejerna igen och få se deras kämparglöd. Verkligen kul att vi dragit igång denna säsong. Vi tränare vill också tacka för att ni respekterar att endas en förälder får sitta på läktaren.
Vi fick lite önskemål om att skriva ut vilka övningar man kunde öva på hemma och det skulle t.ex kunna vara att studsa bollen med höger hand för att sedan studsa med vänster och tillslut med varannan hand. Man kan också öva på att kasta upp bollen och fånga den. När bollen är i luften kan man göra olika saker som att klappa händerna eller snurra ett varv. Sedan kan man självklart öva på att passa hemma och då vill vi ge tipset ”golv, vägg tak” alltså ska armrörelsen vara som en cirkel som börjar rakt ner (golvet) för att sedan dras bakåt (väggen) och sedan passa när armen är påväg uppåt (tak). Vi planerar även att göra ett häfte med lite fler övningar man kan köra hemma och ge ut på någon träning framöver.
Vid frågor kontakta antingen Ellen Gustavsson 070-6908959, Matilda Lagerqvist 076-6115112 eller Thea Wåhlin genom Mail eller sms, kontaktuppgifterna finns i svenska lag appen.
Vi ses igen nästa lördag:)
Mvh ledarna